Krew, pot i łzy przelewane z uciechą w imię pasji do sportu. Nic nie zastąpi tego uczucia. W rytmie muzyki, wśród krzyków i anonimowych braw zmierza się do ringu w jednym celu. Podjęcia wyzwania...

W londyńskiej hali w turnieju ATP Finals zmierzyli się ze sobą Novak Djokovic oraz Dominic Thiem. Obaj tenisiści przeżywali ostatnim czasem spadek formy, ale rozgrywka była pełna emocji. Djokovic (nr 2 w rankingu zawodników...

Na warszawskim stadionie 2 listopada, Legia starła się w meczu z obrońcą tytułu Ligii Mistrzów, Realem Madryt. Nie spodziewano się czegokolwiek, bowiem poprzednie spotkanie zakończyło się druzgocącą porażką polskiego klubu, aż 5:1. Nie da...

Kilkanaście lat temu judo nie było zbyt popularną sztuką walki. W Polsce zainteresowanie rosło w miarę osiągania sukcesów przez naszych olimpijczyków, a w szczególności przez Pawła Nastulę. Pod koniec lat '90 na igrzyskach w...

Jedzenie naszym przyjacielem jest, ale gdy w grę wchodzi indywidualna dieta, zarówno dla zawodowców jak i amatorów sportu, niektóre zasady żywienia trzeba traktować jak swoisty dekalog życia. Nikt z nas nie lubi dietetycznych regulaminów. Niechęć...

Z 12 na 13 listopada podczas gali UFC odbyła się walka Joanny Jędrzejczak z Karoliną Kowalkiewicz o mistrzowski pas wagi słomkowej. Na okres kilkudziesięciu minut zawładnęły całym audytorium zgromadzonym w Madison Square Garden. Walka...

Świadomość własnego bezpieczeństwa to jedna z najważniejszych życiowych potrzeb. Wynika to z uwarunkowań biologicznych i psychicznych. Poczucie bezpieczeństwa kształtuje charakter i trwałe postawy, które towarzyszą nam przez całą drogę rozwoju. Profil zachowań w stosunku...

Polskie orły kolejny raz wygrały w meczu eliminacyjnym do MŚ 2018. Tym razem mierzyli się z Rumunią. Przeciwnik był wymagający, stawiał opór, jednak na Polaków to było za mało. Kadrowicze trenera Nawałki z ogromnym...

Przez żołądek do serca, a raczej do mięśni – swoista podstawa treningu. W sumie to prawda, gdyż to, co zjemy, to zbudujemy. Gdyby Noe zabrakło materiałów nie stworzyłby Arki, ale z drugiej strony, to...

Życie to droga przez młodość do wieku dojrzałego. Obydwa przystanki bardzo różnią się od siebie dynamiką psychoruchową. Im więcej lat nam przybywa, tym szybciej uświadamiamy sobie, że zdrowie jest najważniejsze. Problem ten dotyczy wszystkich,...