Tag: fakty i mity

Żołądek to taki kumpel po fachu. Nie powie ci, co masz robić, ale daj mu odpowiednie narzędzia, a zadba o twoją hydraulikę ciała. Pamiętaj o tym, by obdarowywać go wszystkim co najlepsze. Dobrze traktowany...

Jedzenie naszym przyjacielem jest, ale gdy w grę wchodzi indywidualna dieta, zarówno dla zawodowców jak i amatorów sportu, niektóre zasady żywienia trzeba traktować jak swoisty dekalog życia. Nikt z nas nie lubi dietetycznych regulaminów. Niechęć...

Dzisiaj powiemy sobie o intensywnych treningach. Z czym się wam kojarzą? Ból mięśni, fizyczna niemoc, uderzające do głowy endorfiny. Wszystko to wiąże się z gwałtownym studium ćwiczeń. Jest coś jeszcze. Wzmożona aktywność ruchowa wywołuje...

Alkohol przedstawia się jako używkę niebezpieczną dla ludzkiego zdrowia. Jest niesamowicie tuczący, usuwa moralne hamulce. Dłuższe znajomości z nim mogą nawet prowadzić do nałogu. Mimo wszystko ma się całkiem dobrze, ponieważ smakoszy wszelakich trunków...

Łagodzi objawy przeziębienia, wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza stan zapalny w organizmie. Znacząco wpływa na ciśnienie oraz pozytywnie pobudza do pracy nerki. Istnieje również plotka o tym, że działa antydepresyjnie. Na jesienne zimne wieczory...

Kilkanaście lat temu specjaliści ds. rolnictwa rozprawiali na temat wprowadzenia do powszechnego obiegu produktów transgenicznych. Zabawy w swoistego Boga miały na celu uodpornienie upraw na zarazy i szkodniki. Zaczęło się od pszenicy, kukurydzy i...

Sama klata nie wystarczy by zapolować na rekord wyciskania z ławki. Prawdą jest, że dobrze rozbudowana jest dumą właściciela, ale sam wygląd nie pomoże unieść sztangi w stronę nieba. Dobrze wykonane ćwiczenie angażuje praktycznie...

Stres jest jedną z największych chorób cywilizacyjnych. Nerwowe napięcia umysłu prowadzą do osłabienia ciała i złego samopoczucia. Tracimy wewnętrzną energię i radość płynącą z życia. Radzimy sobie z tym na różne sposoby, jednakże niektóre...

Poradniki dietetyczne i artykuły dotyczące zdrowego odżywiania mogą wywołać niemały ból głowy. Jak to jest, że ktoś całkiem obcy mówi ci co masz jeść, a czego nie wolno ci dotykać. Zrozumiałe jest, jeśli jest...

Dawno, dawno temu, w wyśnionej krainie, żył sobie zwykły człowiek. Beztrosko wiódł żywot wśród swoich ziomków i magicznych stworzeń. Każdego dnia budził się rozpromieniony i z uśmiechem na twarzy przemierzał znany mu świat. Serdecznie...